আজওয়া খেজুর চিনবো কিভাবে?

আজওয়া খেজুর সোদি আরবে উৎপন্ন হয়। আজওয়া খেজুর হবে অনেকটা গোলাকৃতির বেশী লম্বাওনা আবার খাটোও নয়। এটি দেখতে কালো বর্ণের এবং গোল হয়, আজওয়...

Continue reading

আপেল সিডার ভিনেগার এর উপকারিতা

আপেল সিডার ভিনেগার স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয়। শরীরের ওজন, কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোসহ বহু উপকার করে এ ভি...

Continue reading

এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল খাওয়ার উপকারিতা

শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই। এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। সেই সঙ্গে কমায় কোলেস্টেরলের মাত্রা, হৃদরোগের ঝুঁকি,...

Continue reading